話がちなうっっ！！！

|дﾟ)こにちわ

前記事では、沢山のコメンツ
(。TωT)ノ☆・゜:*:了└|力"├♪ です


ティンコ隠れてる説は
チョビ氏が熱望しておりますがｗ
一応センセがね、女子的
ＷＡ・ＲＥ・ＭＥ
（エロ検索対策↑ｗ）
が、多分コレだよ、と指した部分も
あったんでね。

でも念のため、次回、出産予定の産院での
初検診で、４Ｄな機械があるらしいので
もう１回、ティンコチェックは
して貰おうと思ってまつ(�Vｍ�V*)ﾌﾟﾌﾟ






で、水曜に、ぶっつけ本番
見学もナッシングでマタネテスイミング
行ってきました。

入会の手続きの時の説明では


スイミングキャップは持参して下さい。
ゴーグルは・・・あっても無くてもいいけど
あった方がいいかなぁ。

水中ウォーキングや、呼吸法などをやって

最後に２〜３本泳ぎます。





って感じだったので、ゆるーく考えてますた。
のんびりウォーキングでもすんのかなーみたいな。






うん。確かに初めの１本はウォーキングだった。

で、水中で準備体操みたいな、
ストレッチみたいな運動して、





じゃ、向こうまでクロールで！



って普通に往復。その後もビート板使って
バタ足で往復したり、息つぎ無しの
クロールで泳いだり（息を止める練習）
背泳ぎしたり、フリーで往復したり


まぁ、何本泳がされた事やら・・・Σ(￣⊥￣lll)







説明とちなーーーーう！！！






昔水泳やってたからよかったものの
これ、のんびりウォーキング程度の
意気込みで泳げない妊婦さん入っちゃったら
大変よっっっ！！！！




何か月も家でゴロゴロしていた
アラフォ妊婦には相当こたえますたｗ






まぁね、周りはみんな
お肌が水を弾く若い妊婦さんばっか
でしたけど( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?





( ´；ﾟ;ё;ﾟ)･;'.､･;'.､ｺﾞﾌｯ!!



明日も頑張ります(*-`ω´- )ゞｽﾁｬｯｗ


って、コレ書いてたら↓に
パン吉っつぁんが投稿ｗ
危ない危ないε-(;ーωーA フゥ…
また新記事潰しされるとこだったｗ